挫败感，无助感是如何产生的？

这是一个很容易回答的问题，每个人每都会经历或大或小的挫败对吧？当某件事，某种情况不如我们预期了，也就是遇到困难遇到挫折了我们就会感到挫败甚至是无助。就情绪的强度来说，挫败感会浅一点，无助感要深一点。

然后有句话我们从小听到大，我们也经常会说，那就是人生不如意十之八九，很熟悉吧？

这句话干嘛用的呢？当出现不如意不顺心的时候，我们来安慰别人，别人来安慰我们，或者悲惨一点，我们来安慰自己的。

那首先说说这不如意是什么意思？就是不能依照我的意愿，我的意志。每个人都是自恋的，都在一定程度上觉得这个世界在按照自己的意愿运转，越是自恋的人就越如此。